La Piscina Municipal de Benissa apuesta por la salud y el bienestar físico

PISCINA MUNICIPAL BENISSA

Desde que en el año 2007 que abriera sus puertas, la instalación se ha caracterizado por ir ampliando y mejorando los diferentes servicios, reforzando la clara vocación de servicio público a partir del año 2015, cuando asume la gestión de la misma la mercantil municipal Benissa Impuls S.A. 

Actualmente, la instalación apuesta decididamente por la salud y bienestar físico, por ello, nuestros programas tienen como objetivo contribuir a la mejora de la salud y calidad de vida de las personas mediante el desarrollo de la práctica de la actividad física dirigida a todo tipo de clientes, potenciando actividades tanto en el medio acuático como el trabajo en sala.

ESCUELA DE NATACIÓN Y COMPETICIÓN

La natación es una actividad cardiovascular en el medio acuático que presenta inmensos beneficios para nuestro sistema muscular, nervioso, y respiratorio, ya que es un deporte donde más músculos incluyen en su ejecución, aumentando la resistencia y tonificación muscular en todo el cuerpo.

A través de los diferentes cursos que ofertamos en nuestra escuela de natación, de la mano de nuestro equipo de monitores titulados, los usuarios podrán disfrutar de manera óptima de la práctica de esta actividad:

ESTIMULACIÓN ACUATICA (4-24 MESES)

La estimulación acuática contribuye al desarrollo de las diferentes áreas, motora, cognitiva, sensorial y social. Actividad dirigida con los padres que ayudará al desarrollo psicomotor y cognitivo del bebé en sus primeros meses de vida.

NATACIÓN NIÑOS (2-15 AÑOS)

Familiarización del niñ@ con el agua con otros niños a través de actividades lúdicas/recreativas y con corrección de errores técnicos supervisado por monitores cualificados.

NATACIÓN ADULTOS destinada a la iniciación y perfeccionamiento de la natación para mayores de 16 años.

NATACIÓN TERAPÉUTICA dirigida a la compensación de las desviaciones de la columna vertebral, y a las patologías que puedan surgir en una edad temprana o adulta.

NATACIÓN COMPETICIÓN, dónde podrás participar en la liga escolar del CEMA compitiendo contra otras localidades de la Marina Alta, desde categoría pre benjamín a junior, apostando por la mejora de la condición física.

ENTRENADOR PERSONAL

Cada persona es especial y tiene necesidades diferentes, es por ello, que ponemos a su disposición a nuestro equipo multidisciplinar, con los diferentes programas de entrenamiento personalizado, para que pueda escoger el que mejor se adapte a sus necesidades:

ACONDICIONAMIENTO INTEGRAL Basado en programas de acondicionamiento general, cuyo objetivo principal es la mejora de la calidad de vida, a través del ejercicio, y objetivos secundarios de la mejora de la imagen corporal, pérdida peso, equilibrio muscular, etc.

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE PATOLOGÍAS Osteoporosis, hipertensión, diabetes, problemas de espalda, etc…

ENTRENAMIENTO PARA RENDIMIENTO DEPORTIVO, PRUEBAS ACCESO u OPOSICIONES Diferentes niveles: principiantes, avanzados y de élite

ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO Destinado a poblaciones especiales, niños, embarazo y tercera edad.

ÁREA SALUD

La instalación dispone de un área específica destinada a la salud, espacio dedicado a la prevención, recuperación, mejora de movilidad, y desarrollo motor todos ellos dirigidos por nuestro equipo multidisciplinar.

FISIOTERAPIA Previene, trata y recupera enfermedades y lesiones mediante el uso de diversos tratamientos físicos. Tratamiento global, bio-psico-social de la persona.

FISIOTERAPIA PEDIÁTRICA. ESTIMULACIÓN ACUÁTICA EN EL DESARROLLO MOTOR DEL NIÑO Asesoramiento, tratamiento y cuidado del niño, ante retraso general del desarrollo, desórdenes en el movimiento, enfermedades o alteraciones.

RECUPERACIÓN FUNCIONAL Programa de ejercicio físico individualizado para personas con enfermedad crónica del aparato locomotor para mejorar su salud y calidad de vida.

ACTIVIDAD FISICA EN EL EMBARAZO Y POSTPARTO La gestación, el parto y el postparto, son una experiencia corporal global que merece un enfoque específico en cada una de estas etapas.

HIDROTERAPIA/TERAPIA EN EL AGUA El agua como medio de prevención, tratamiento o recuperación de lesiones.

SALA FITNESS Y CLASES COLECTIVAS

En nuestra Sala Fitness dispondrás de una amplia variedad de máquinas fitness para ejercitar todos los grupos musculares. La instalación también dispone de una amplia programación de Actividades colectivas y Acuáticas en las que se ofrece servicio para todas las edades:

ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO CARDIOVASCULAR Ciclo indoor, ciclo indoor virtual, fitness extrem, dance (zumba)

ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO MUSCULAR Body fitness, G.A.P, body power, 3x15, total training, T.B.C, edad de oro.

ACTIVIADES EXPRESS (sesiones de 20 min) Trx, hitt, entrenamiento funcional, core, espalda sana…

ACTIVIDADES CUERPO-MENTE programa de actividades en un ambiente relajado que contribuirá a la liberación de los niveles de estrés, a tu concentración, atención a la espiración, y control postural. Consisten en:

.-Pilates: Sistema de entrenamiento físico y mental diseñado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente, con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal.

.-Yoga dónde trabajamos ejercicios de respiración, relajación, posturas de equilibrio y estiramientos para conseguir un equilibrio cuerpo y mente.

ACTIVIDADES EN EL MEDIO ACUÀTICO Dentro del ámbito de la salud y aprovechando las propiedades físicas del medio, la instalación ofrece las actividades de tendencia en el momento actual, Aquagym y aquafitness dónde la presencia de música y pequeñas coreografías en la piscina permiten que cualquier tipo de usuario pueda disfrutar de esta práctica.

ZONA SPA

La instalación dispone de una zona spa destinada al bienestar físico, psíquico y social de los usuarios, dónde podrán beneficiarse de la relajación, la desintoxicación de la piel, limpieza de las vías respiratorias o la mejora del flujo de la sangre.

La zona de spa comprende:

Zona húmeda:

• Hidromasaje: (relajación muscular)
• Pileta de agua fría: (relajación muscular, estimulación del sistema nervioso, distensión nerviosa, vasoconstricción).

Zona seca:

• Sauna: eliminación de toxinas y activa la circulación sanguínea
• Camas calientes: (relajación, estimulación de la circulación sanguínea).

• Zona calor y cromoterapia: (relajación)