Deporte y salud
‘Camina la Marina’ retoma sus encuentros para promover la actividad física entre los mayores de la comarca
La nueva temporada arrancará el 27 de noviembre con una jornada gratuita que combina caminata, baile fitness y talleres saludables
La Marina Alta recupera una nueva temporada de ‘Camina la Marina’, programa destinado a fomentar que las personas mayores incorporen la actividad física a su día a día mediante propuestas accesibles y encuentros con participantes de otros municipios.
La primera jornada se desarrollará el viernes 27 de noviembre en Dénia y servirá como punto de partida de un calendario que posteriormente continuará por diferentes localidades de la comarca.
Ejercicio adaptado y hábitos saludables
La recepción comenzará a las 8:45 horas en el pabellón Joan Fuster y estará seguida por una sesión de calentamiento y baile fitness.
Uno de los principales momentos será la caminata por la Marineta Cassiana, prevista entre las 9:30 y las 11:00 horas.
El programa se completará con un taller de Salud Pública, otro dedicado al cuidado de los pies y una sesión final de movilidad y estiramientos.
La propuesta será gratuita y está abierta a las personas interesadas en participar.
‘Camina la Marina’ combina así el componente deportivo con la promoción de hábitos saludables y el contacto entre personas mayores procedentes de distintos municipios de la Marina Alta.
La Marina Alta recupera una nueva temporada de ‘Camina la Marina’, programa destinado a fomentar que las personas mayores incorporen la actividad física a su día a día mediante propuestas accesibles y encuentros con participantes de otros municipios.
La primera jornada se desarrollará el viernes 27 de noviembre en Dénia y servirá como punto de partida de un calendario que posteriormente continuará por diferentes localidades de la comarca.
Ejercicio adaptado y hábitos saludables
La recepción comenzará a las 8:45 horas en el pabellón Joan Fuster y estará seguida por una sesión de calentamiento y baile fitness.
Uno de los principales momentos será la caminata por la Marineta Cassiana, prevista entre las 9:30 y las 11:00 horas.
El programa se completará con un taller de Salud Pública, otro dedicado al cuidado de los pies y una sesión final de movilidad y estiramientos.
La propuesta será gratuita y está abierta a las personas interesadas en participar.
‘Camina la Marina’ combina así el componente deportivo con la promoción de hábitos saludables y el contacto entre personas mayores procedentes de distintos municipios de la Marina Alta.
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