La psicóloga de Amadem destaca la importancia de cuidar la salud mental durante el cáncer de mama

El diagnóstico de cáncer de mama puede alterar profundamente la vida de una persona. La noticia obliga a enfrentarse a una realidad nueva, con incertidumbres y tratamientos que pueden generar miedo, tristeza, ira y preocupación. Según la estimación de la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) citada por Daives, en España se esperan 38.318 nuevos casos durante 2026.

La psicóloga de Amadem Luisina Daives recuerda que estas emociones son reacciones normales y esperables ante una situación de esta magnitud. Sin embargo, advierte de que también pueden aparecer problemas de ansiedad y depresión o agravarse síntomas de quienes ya convivían con dificultades de salud mental. Por ello, considera importante atender el bienestar psicológico desde el momento del diagnóstico y durante las diferentes fases del tratamiento.

El estado emocional influye en la manera en que una persona cuida de sí misma. Cuando el malestar se intensifica, puede resultar más difícil mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio o descansar adecuadamente.

Daives explica que el agotamiento puede llevar a reducir la actividad física, mientras que las dificultades emocionales pueden afectar al sueño y favorecer elecciones cotidianas basadas en la comodidad. En un proceso oncológico, estas circunstancias pueden coincidir con los síntomas físicos y las exigencias de los tratamientos. La psicóloga recuerda que prestar atención a estos cambios permite identificar cuándo puede ser necesario contar con más apoyo.

Reconocer cuándo se necesita apoyo psicológico

Las reacciones emocionales negativas ante un diagnóstico de cáncer no son necesariamente una señal de enfermedad mental. El miedo y la tristeza pueden formar parte de la respuesta a una situación difícil. La cuestión, según la reflexión de Daives, es cómo se gestionan los pensamientos, las emociones y las conductas, y si la persona siente que puede afrontar la situación con sus propios recursos.

Cuando el malestar resulta persistente, difícil de manejar o interfiere en la vida cotidiana, buscar ayuda profesional puede ser una opción importante. El acompañamiento psicológico permite trabajar las dificultades emocionales y afrontar los cambios vinculados a la enfermedad y al tratamiento.

La psicóloga de Amadem anima a no tener miedo de pedir ayuda. Contar con profesionales de la salud mental puede aportar herramientas para afrontar las circunstancias y hacer que el camino resulte menos pesado y doloroso.

La principal conclusión de la especialista es que el cuidado emocional merece un lugar dentro de la atención a las personas con cáncer de mama. Reconocer las propias necesidades y buscar apoyo cuando sea necesario puede ayudar a afrontar mejor los desafíos que plantea la enfermedad.