Noticias de Benissa
Benissa ofrecerá un taller gratuito sobre salud hormonal y descanso dentro de su ciclo de bienestar holístico
La sesión, impartida por Sofía Dominique, enseñará a comprender el reloj biológico y a incorporar hábitos que favorezcan un descanso reparador
El Ayuntamiento de Benissa ha organizado una nueva actividad dentro de su ciclo de talleres holísticos, una iniciativa orientada a promover el bienestar físico y emocional de la ciudadanía. En esta ocasión, la propuesta se centrará en la relación entre la salud hormonal y el descanso, dos aspectos fundamentales para mantener un buen equilibrio del organismo.
El taller, que será impartido por Sofía Dominique, se celebrará el martes 14 de julio, a las 18:00 horas, en el Espai Cultural Les Cases del Batlle, con entrada gratuita.
Durante la sesión, las personas asistentes podrán conocer cómo funciona el reloj biológico, qué factores influyen en la calidad del sueño y qué pequeños cambios pueden incorporar a su rutina diaria para mejorar el descanso, recuperar energía y favorecer el equilibrio hormonal.
La iniciativa busca ofrecer herramientas prácticas que ayuden a comprender la importancia del sueño en la salud y el bienestar, destacando que descansar adecuadamente no solo contribuye a sentirse con más energía, sino que también influye en el funcionamiento general del organismo.
Con esta actividad, Benissa continúa desarrollando un programa de talleres centrados en la salud holística, acercando a la ciudadanía recursos y conocimientos para mejorar su calidad de vida desde una perspectiva integral.
El Ayuntamiento de Benissa ha organizado una nueva actividad dentro de su ciclo de talleres holísticos, una iniciativa orientada a promover el bienestar físico y emocional de la ciudadanía. En esta ocasión, la propuesta se centrará en la relación entre la salud hormonal y el descanso, dos aspectos fundamentales para mantener un buen equilibrio del organismo.
El taller, que será impartido por Sofía Dominique, se celebrará el martes 14 de julio, a las 18:00 horas, en el Espai Cultural Les Cases del Batlle, con entrada gratuita.
Durante la sesión, las personas asistentes podrán conocer cómo funciona el reloj biológico, qué factores influyen en la calidad del sueño y qué pequeños cambios pueden incorporar a su rutina diaria para mejorar el descanso, recuperar energía y favorecer el equilibrio hormonal.
La iniciativa busca ofrecer herramientas prácticas que ayuden a comprender la importancia del sueño en la salud y el bienestar, destacando que descansar adecuadamente no solo contribuye a sentirse con más energía, sino que también influye en el funcionamiento general del organismo.
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